Hypnose & Rückführung
Loslassen, was dich belastet
Viele unserer Gedanken, Gefühle und Reaktionen entstehen aus inneren Prägungen, die sich früh im Leben gebildet haben. Diese Erfahrungen wirken oft unbewusst weiter und steuern unser Erleben von innen heraus, auch dann, wenn wir uns nicht bewusst an sie erinnern.
Rückführung eröffnet einen achtsamen Zugang zu diesen inneren Ebenen. In einer sanften Form der Hypnose richtet sich dein Erleben auf frühere Erfahrungen, in denen sich Glaubenssätze, emotionale Spannungen oder Schutzmechanismen entwickelt haben.
Diese innere Zeitreise macht sichtbar, was bis heute wirkt.
Was eine Rückführung in dir verändern kann
Hypnose nutzt die natürliche Fähigkeit deines Gehirns zur Veränderung – die Neuroplastizität. Sie beschreibt, wie sich innere Verknüpfungen durch neue Erfahrungen neu ordnen können.
In der Rückführung entsteht Zugang zu gespeicherten Emotionen und Erfahrungen, die im Nervensystem und im Körper abgelegt sind. Diese inneren Programme haben sich einst als Schutzmechanismen entwickelt und waren zu ihrer Zeit sinnvoll. Heute dürfen sie überprüft und neu erlebt werden.
Dabei können sich alte Spannungen lösen und neue innere Erfahrungen entstehen. Gefühle wie Ruhe, Sicherheit und Klarheit finden ihren Platz dort, wo zuvor innere Anspannung wirksam war. Das Gehirn verknüpft diese neuen Erfahrungen und verankert sie nachhaltig.
Dadurch reagierst du auf Situationen, die dich früher getriggert haben, plötzlich anders: ruhiger, klarer, verbundener. Dein Gedankenkarussell wird leiser, negative Gedankenschleifen verlieren ihre Kraft, und dein innerer Raum wird freier.
Mögliche Themen
Wiederkehrende Muster
– Situationen, die sich immer gleich anfühlen
– automatische Reaktionen, die schwer zu verändern sind
– Muster wie „ich muss funktionieren“, Perfektionismus oder Selbstzweifel
– Verhalten, das sich trotz Verstehen wiederholt
Kindheitsprägungen
– alte Unsicherheiten oder Überforderung
– das Gefühl, zu viel oder nicht genug zu sein
– emotionale Verletzungen
Nervensystem & Stress
– innere Unruhe, Erschöpfung oder Anspannung
– Kampf–Flucht–Erstarrung
– Schwierigkeiten, echte Ruhe zu finden
Transgenerationale Muster
– übernommene Ängste oder Verantwortungen
– Loyalitäten gegenüber Familie, Herkunft oder Kultur
– Belastungen aus Migration oder Krieg
Selbstwert & innere Blockaden
– wiederkehrende Selbstzweifel
– Schuldgefühle oder Scham
– das Gefühl, festzustecken oder keinen Zugang zu dir selbst zu finden
Erstgespräch
Wenn du spürst, dass in dir etwas bereit ist, sich zu lösen und leichter zu werden, darfst du diesem inneren Impuls vertrauen.
Ich begleite dich in diesem Prozess mit Klarheit, in einem sicheren Raum, der dir gehört.
Melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.
Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst und welcher nächste Schritt sich für dich richtig anfühlt.
Was geschieht, wenn wir die Tür in die Vergangenheit öffnen?
In einer Rückführung zeigt uns sehr dein System genau, wohin wir gehen dürfen, zu der Situation, dem Alter oder dem Moment, in dem eine Prägung ihren Ursprung hat. Du entscheidest dabei, ob wir alles miteinander verweben und dem folgen, was sich zeigt, oder ob wir gezielt in eine bestimmte Erinnerung zurückkehren möchten. Jede Reise ist individuell.
Möglich sind unterschiedliche Formen der Rückführung, die sich oft miteinander verbinden:
Die Arbeit mit dem inneren Kind führt dich zu den jüngeren Anteilen in dir, zu den Momenten, in denen du dich unsicher, überfordert, nicht gesehen oder allein gefühlt hast. In der Rückführung bekommt dieser Anteil das, was ihm damals gefehlt hat: Schutz, Verständnis, Nähe, Orientierung. Dadurch beruhigt sich dein Nervensystem und du kannst im Heute sicherer und klarer reagieren.
Ahnenarbeit (Transgenerationale Muster)
In dieser Arbeit schauen wir auf Belastungen, Ängste oder Verantwortungen, die nicht bei dir begonnen haben. Oft tragen wir unbewusst Themen aus unserer Herkunftsfamilie, Migration oder Ahnenlinie weiter. In der Rückführung erkennst du, was wirklich zu dir gehört und was du liebevoll zurückgeben darfst. Das schafft Erleichterung, Klarheit und innere Freiheit.
Regressive Hypnose
Hier reisen wir gezielt zu einer prägenden Situation oder Erinnerung, in der ein bestimmtes Muster oder eine starke Emotion entstanden ist. Du erlebst den Ursprung nicht noch einmal „durch“, sondern aus einer sicheren inneren Distanz heraus. Dadurch kann alte emotionale Ladung gelöst und neu eingeordnet werden und du bekommst die Möglichkeit, dich heute anders zu fühlen, zu reagieren und zu entscheiden.
Reinkarnationsarbeit
Manchmal spürt man, dass ein Thema, eine Angst oder ein inneres Gefühl „älter“ ist als das eigene Leben. Die Reinkarnationsarbeit öffnet einen Raum, in dem dein Unterbewusstsein genau diese tieferen, seelischen Erinnerungen zeigt, als frühere Leben, als energetische Geschichten oder als symbolische Bilder.
Dabei wird sichtbar, was du vielleicht schon lange mit dir trägst und sich wie „mitgebracht“ anfühlt. Durch das Verstehen und Lösen dieser inneren Bilder können alte Belastungen, karmische Verstrickungen und tiefe emotionale Spannungen gehen.
Zurück bleibt ein Gefühl von Klarheit, Leichtigkeit und innerer Freiheit.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen. Meine Begleitung versteht sich als ganzheitliche Prozessarbeit und Persönlichkeitsentwicklung.